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Corsi online

I nostri Corsi di Yoga Online

Per praticare e rilassarti ovunque tu sia.

I corsi di Yoga on line ti permettono ti praticare con una maggiore flessibilità di tempi e orari.
Per venire incontro il più possibile alle tue necessità ti offriamo due diverse tipologie di corsi on line:

Sundari Yoga online su Zoom

IN DIRETTA

I nostri corsi in diretta streaming su Zoom

Con questa modalità partecipi alle lezioni come se fossi in sede: l’insegnante può vederti e correggerti, puoi interagire e fare domande, la lezione è in un giorno e orario stabiliti.

Se desideri avere maggiori informazioni su gli orari e i pacchetti di lezioni in diretta zoom vai alla pagina dedicata.

Maggiori informazioni

IN DIFFERITA

Sundari Yoga Academy

Accedendo a Sundari Yoga Academy, la nostra piattaforma di corsi on line, puoi
usufruire di tutti i corsi registrati. Con questa modalità le lezioni sono sempre disponibili, puoi praticare a qualsiasi orario tu voglia e, se una lezione ti è piaciuta particolarmente, la trovi sempre a tua disposizione. Per esempio puoi riascoltare la lezione “Sogni d’Oro” la sera prima di addormentarti per aiutarti a dormire meglio e più profondamente.

Se desideri maggiori informazioni sulle modalità di abbonamento a Sundari Yoga Academy vai alla pagina dedicata.

Maggiori informazioni
Sundari Yoga online su Zoom
Sundari Yoga online su Zoom

YOGA IN GRAVIDANZA ONLINE

Ti aiutiamo a preparare corpo e spirito al momento del parto

Con delle comode lezioni da seguire a casa, renderemo più elastico il pavimento pelvico, più flessibili bacino e anche e armonizzeremo corpo e bimbo.

Se desideri avere maggiori informazioni sui pacchetti di lezioni di Yoga in Gravidanza online vai alla pagina dedicata.

Maggiori informazioni

I vantaggi dei corsi
di Yoga online

TEMPO

Hai più tempo:
non hai bisogno di spostarti per fare la tua lezione, si annullano i tempi di spostamento e il tempo da dedicare è solo quello della pratica.

COMODITÀ

Puoi raggiungerci ovunque tu sia:
in un’altra città, in trasferta o in vacanza. L’unica cosa di cui avrai bisogno saranno un dispositivo elettronico (pc, tablet, cellulare) e una connessione internet.

FLESSIBILITÀ

Flessibilità negli orari:
soprattutto con la nostra Academy, puoi praticare in qualsiasi orario tu desideri.

RISPARMIO

Economici:
i corsi online hanno un prezzo molto inferiore rispetto ai corsi in studio.

I BENEFICI DEI CORSI DI YOGA ONLINE

Tutti i benefici classici dei corsi di Yoga ben strutturati: allungamento e rafforzamento muscolare, diminuizione del mal di schiena e delle tensioni muscolari, maggiore mobilità articolare, rilassamento e migliore qualità del sonno.
Una maggiore consapevolezza corporea e una migliore connessione psiche-corpo.

CONSIGLI PER UNA PRATICA ONLINE OTTIMALE

Ti consigliamo di trovare uno spazio tranquillo, con una temperatura confortevole, ben arieggiato e con il pavimento pulito. Un luogo in cui, possibilmente, nessuno possa entrare bruscamente e di spegnere le suonerie dei dispositivi elettronici e riporli lontano da te.