Pilates per adolescenti
Benessere, equilibrio e rafforzamento muscolare
Scopri il nostro corso di Pilates per adolescenti, pensato appositamente per ragazzi e ragazze dai 15 ai 22 anni. Il Pilates è una disciplina dolce ma efficace che aiuta a migliorare la postura, rafforzare i muscoli profondi, aumentare la concentrazione e sviluppare consapevolezza del proprio corpo – benefici fondamentali durante la crescita.
Perché scegliere il Pilates per i ragazzi?
Durante l’adolescenza, il corpo è in continua evoluzione. Praticare regolarmente Pilates aiuta gli adolescenti a mantenere una postura corretta, prevenendo dolori muscolari e tensioni legate alla vita scolastica o all’uso eccessivo della tecnologia, attraverso un rafforzamento armonioso della muscolatura, con una attenzione particolare alla muscolatura di schiena e addome, così da poter sorreggere la figura in una postura corretta durante tutte le attività della giornata.
Il nostro programma di Pilates per ragazzi è progettato per essere divertente, accessibile e motivante, migliorando il benessere fisico e mentale in un ambiente sereno e stimolante.
I benefici del Pilates per gli adolescenti
- Migliora la postura e l’equilibrio
- Rafforza muscoli e articolazioni
- Aumenta la concentrazione e la consapevolezza corporea
- Riduce lo stress e l’ansia
- Favorisce la coordinazione e la respirazione corretta
Quando si tiene il corso?
I nostro corso di Pilates per adolescenti è il mercoledì alle ore 17.00.
Il corso è tenuto da Cristina Raiconi - insegnante certificata e con esperienza nel lavoro con i giovani – in un ambiente sicuro e accogliente.
