Yoga free Classes

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Due lezioni gratuite sabato 26 gennaio

Due lezioni tematiche di Yoga Integrale e Tantra Yoga.

Il programma:
- Sabato 26/01 ore 11 una lezione di Yoga Integrale: La mente nel cuore, il cuore nella mente
Questa lezione ha l'obiettivo di armonizzare due sfere fondamentali del nostro essere: la sfera affettiva e quella mentale.  Spesso siamo o troppo impulsivi, agendo avventamente senza pensare, oppure pensiamo troppo e ci blocchiamo nel tentativo di analizzare tutte le possibilità. Entrambi questi impasse sono spiegati nella tradizione millenaria yoga come uno sbilanciamento nel rapporto cuore-mente. Durante questa lezione faremo una pratica yoga volta ad armonizzare cuore-mente e scopriremo la felicità interiore che ci da' il superamento di questa opposizione.

- Sabato 26/01 ore 17 una lezione di Tantra Yoga con Chakra Sadhana
Durante questa lezione andremo alla scopera dei Chakra, o 7 centri di Forza dell’Essere Umano, punti allo stesso tempo fisici, pischici ed energetici dell'essere umano. La pratica di posture e meditazione che costituisce questa lezione rappresenta un percorso attraverso tutti i piani del nostro Essere: vitale, sessuale, volitivo, affettivo, intuitivo, mentale e spirituale. Un percorso ascensionale che ci permette allo stesso tempo di sbloccare zone del nostro corpo e di risvegliare armoniosamente sfere della nostra interiorità. Comprenderemo lo stretto legame che unisce il corpo e lo spirito.

Ciascuna lezione ha durata di un'ora e un quarto.
Le lezioni sono gratuite, è necessaria la prenotazione.

Scrivici per prenotare la lezione.

 

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