Yoga Concentrazione e Mental Power

Yoga Concentrazione e Mental Power

Due lezioni gratuite sabato 27 gennaio

All'interno dell'iniziativa nazionale "Yoga a porte aperte 2018" potrai partecipare, presso il nostro centro, a due Free Classes tematiche per aumentare la concentrazione, la focalizzazione e la potenza mentale.
La prima free class è di Yoga Integrale: come il nostro corpo può aiutare a incanalare la nostra mente? Quanto influiscono le tensioni fisiche sulla nostra capicità di concentrazione? Come risvegliare il nostro potenziale mentale? Attraverso il fluire delle asana (posizioni dello yoga tradizionale) sentiremo la mente calmarsi e focalizzarsi.   
La seconda free class è di Meditazione: quanto conosciamo la nostra mente e il suo funzionamento? Come metterci nelle condizioni per far arrivare le idee e le intuizioni migliori? La meditazione è un percorso di conoscenza e utilizzo consapevole del proprio pensiero.

L'approccio specifico dello Yoga tradizionale lavora congiuntamente sul benessere fisico e interiore. Sbolccare alcune zone del corpo ci aiuta, per esempio, ad alleviare stati d'ansia e riuscire ad avere una visione più lucida delle situazioni che stiamo vivendo, rilassare la mente ci mette nelle condizioni di pensare più lucidamente.

Risveglia il tuo potenziale!

La lezione di Yoga Integrale è dalle ore 16.30 alle 18.00, la lezione di Meditazione è dalle 18.30 alle 19.30
Le lezioni sono gratuite, è necessaria la prenotazione.
Scrivici per prenotare la lezione.

 

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