Lo Yoga Tradizionale è conosciuto in Occidente soprattutto per l’Hata Yoga e le sue posture o asana. Tuttavia lo Yoga nella sua tradizione millenaria comprende molto di più, tra cui raffinate tecniche per l’armonizzazione e il controllo del corpo, della mente e delle emozioni. Tecniche per il risveglio dell’energia addormentata dentro di noi, tecniche di concentrazione mentale, meditazione, controllo cosciente del respiro e rilassamento profondo cosciente.
L’approccio è sempre graduale e tiene conto del livello acquisito del praticante.
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CORSI 2018/2019
Le lezioni in sede sono sospese dall'inzio di luglio a metà settembre.
Il corso di Yoga nel Parco continua invece per tutta l'estate, ad esclusione di agosto
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LUNEDì Ore 18.30 - 19.30
YOGA IN GRAVIDANZA -
LUNEDì Ore 20.05 - 21.35
YOGA INTEGRALE PRINCIPIANTI - LUNEDì Ore 19.30 - 20.30 (dal 6 GIUGNO)
YOGA NEL PARCO -
MARTEDì Ore 10.30 - 12.00
YOGA INTEGRALE GOOD MORNING - MULTI-LIVELLO -
MARTEDÌ Ore 19.45 - 21.15
YOGA INTEGRALE II ANNO -
MARTEDÌ Ore 19.45 - 21.45
YOGA INTEGRALE III e IV ANNO -
MERCOLEDì Ore 19.30 - 21.00
TANTRA YOGA - MAHA VIDYA - GIOVEDì Ore 19.30 - 20.30 (dal 6 giugno)
YOGA NEL PARCO
I corsi individuali sono in orario e giorno concordato con il partecipante. Leggi maggiori informazioni riguardo ai percorsi individuali di yoga.