Lo Yoga Tradizionale è conosciuto in Occidente soprattutto per l’Hata Yoga e le sue posture o asana. Tuttavia lo Yoga nella sua tradizione millenaria comprende molto di più, tra cui raffinate tecniche per l’armonizzazione e il controllo del corpo, della mente e delle emozioni. Tecniche per il risveglio dell’energia addormentata dentro di noi, tecniche di concentrazione mentale, meditazione, controllo cosciente del respiro e rilassamento profondo cosciente.
L’approccio è sempre graduale e tiene conto del livello acquisito del praticante.
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CORSI 2018/2019
Per le lezioni di gruppo è possibile fare una lezione di prova gratuita!
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LUNEDì Ore 20.05 - 21.35
YOGA INTEGRALE PRINCIPIANTI -
MARTEDì Ore 10.30 - 12.00
YOGA INTEGRALE GOOD MORNING - MULTI-LIVELLO -
MARTEDÌ Ore 19.45 - 21.15
YOGA INTEGRALE II ANNO -
MARTEDÌ Ore 19.45 - 21.45
YOGA INTEGRALE III e IV ANNO -
MERCOLEDì Ore 19.30 - 21.00
TANTRA YOGA - MAHA VIDYA -
GIOVEDì Ore 20.15 - 21.15
HATA YOGA - PRATICA PRINCIPIANTI -
VENERDì Ore 18.30 - 19.30
YOGA IN GRAVIDANZA
I corsi individuali sono in orario e giorno concordato con il partecipante. Leggi maggiori informazioni riguardo ai percorsi individuali di yoga.